女性痛经厉害的时候可以怎么缓解？痛经严重的女性是非常痛苦的，女性朋友在出现这种情况的时候不仅需要到医院进行检查和治疗，还可以通过生活中的一些细节来帮助缓解痛苦，下面是一些关于痛经的缓解方法，遂宁妇产医院妇科医生介绍如下。

 

　　缓解痛经的方法：

 

　　1、有痛经的女性在平时要少吃生冷和辛辣的食物。特别是在月经前期和月经期间，一定不能吃冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等食物。在月经前期可以喝点红糖水或者在月经期间喝热牛奶加蜂蜜来缓解疼痛。

 

　　2、保持身体暖和。保持身体暖和可以确保身体的血液循环，并松弛身体肌肉，这对痉挛及充血的骨盆部位尤为重要。

 

　　3、放松身体，确保有足够的休息。有痛经的女性可练习一下瑜伽，放松身体，不要过于劳累，多休息，保持心情愉快，不要过于忧虑和乱发脾气。

 

　　很多人都以为痛经很正常，所以没有重视治疗和调理，可是有的时候痛经是因为一些疾病存在而导致的，所以还是需要到医院检查清楚，这样才能有效的摆脱折磨。
 

 

　　女人问题选择遂宁妇产医院

 

　　遂宁妇产医院，专业的女子医院。常言道，健康一个女人，幸福一个家庭。遂宁妇产医院，遂宁首家专业妇科医院，先进的诊疗设备，温馨的就医环境，一人一诊室的就诊模式，充分保护患者的隐私权。根据女性不同的特点，专业制定个性化的方案，全程有专业医生陪伴，更高效的治疗女性各种疾病。