遂宁女性顺产后注意事项需要及早了解，这样便于做好准备工作。女性在产后身体各方面的抵抗力都会下降，所以月子要坐好，不能受凉，不然落下月经病，今后的生活就痛苦了。

 

　　遂宁女性顺产后注意事项：

 

　　1、注意饮食调理：顺产后的饮食应该根据女性的个人身体特征进行调理，可以多吃一点清淡容易消化的食物，但是还是应该注意营养的补充，多吃营养比较丰富的食物，在顺产后一个月内使用饮食调理最好，不要吃过于辛辣刺激的食物，避免对身体恢复和哺乳造成不利。

 

　　2、注意个人卫生：女性在顺产之后一定要保持个人卫生干净，头发和身体也需要经常清洗，但是不能够使用冷水清洗，避免造成感冒，在清洗下身的时候，最好不要使用清洗液和药物，避免对阴道造成破坏。

 

　　3、避免受凉：随着天气的变化和环境的变化，顺产的女性需要注意做好保暖的工作，还需要注意在适当居住条件下休息，在正常情况下，室内的温度应该控制在25-26°，而且女性应该长期穿长袖和长裤以及袜子，避免受到感冒，这对女性的身体上的恢复会有很大的影响，而且还应该进行母乳喂养，这对胎儿的发育有好处。

 

　　4、避免劳累过度：女性在生成完后，还需要多休息，避免过度的劳累，适当的运动对恶露的流出和身体的恢复有很大的帮助，女性朋友在顺产之后还需要多注意休息，起床的时间也不要过早，等到身体体力恢复之后，才能够增加起床时间。
 

 

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