-
【呵护女性】遂宁妇产医院提醒产后康复很重要2021-04-06
很多人会觉得,女人当妈妈是一件极其自然,应该轻车熟路的事。 但其实, 女人在产后要面对很多身体上和心理上的痛苦和艰难,只是她们的这些艰辛很少有人去关心。 想象中的产后... 【详情】
-
产后急于减肥,小心损伤盆底2020-07-21
不少妈妈急于瘦身,恢复身材,过早开始减肥,有些人急于用束缚带,造成盆腔瘀血;还有些人产后一个月扎进健身房,一待几个小时,上跳下蹲,使盆底肌受损,从而出现尿失禁甚至... 【详情】
-
产后抑郁症怎么破?2020-07-21
产后抑郁症的发病率在百分之十五到百分之三十,一般于产后六周内发作,通常会在三到六个月内自愈,但是也有个别严重的会持续1-2年甚至更长时间。产后抑郁症是一个不容忽视的产... 【详情】
-
产后运动之家庭篇2020-07-21
训练时,要循序渐进,量力而行,不要操之过急,以身体能适应的强度和频率为宜;训练时穿宽松衣物,选中空旷的场地;训练过程中,若有出血或其他不适,应立即停止... 【详情】
-
产后如何健康快速瘦身?2020-07-21
据国外统计报告指出,产后42天至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的... 【详情】
-
产后护理不当的后遗症2020-07-21
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复... 【详情】
-
产后三大必修课,你都知道吗?2020-07-18
盆底肌,是指封闭骨盆底的肌肉群,它好像一张吊网,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能... 【详情】
-
产后肚子瘦不回去,不是因为胖,竟而是因为它2020-07-18
无论是剖宫产还是顺产,都有可能发生不同程度的腹直肌分离。据报道,1462 例产后6~8 周的产妇,顺产腹直肌分离发生率为60.3%,剖宫产发生率为70.8%,2 次及以上剖宫产的产妇腹直肌分... 【详情】
-
告别产后腰痛,妈妈们要从这几个方面留心!2020-07-17
在妊娠期间,激素水平可达正常水平的三倍以上,到了产后,激素水平下降, 而机体组织对激素的需要量很大, 这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛,如产后容易出现的类... 【详情】