月经不调吃什么好？女性月经不调暗示着女性身体出现亚健康这个一个信号，月经不调对女性的影响非常大，因为引起女性月经不调的原因有很多，不同原因引起的月经不调，危害是不同的。

 

　　那么月经不调吃什么好？

 

　　遂宁妇产医院专家介绍，月经不调可以用中药来调理，下面就为大家介绍几种常用的调经中药。

 

　　一 乌鸡白凤丸：用于补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。

 

　　二 加味逍遥丸：用于舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

 

　　三 当归丸：用于养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

 

　　四 七制香附丸：用于开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。

 

　　五 益母草膏：用于活血调经，用于月经量少，产后腹痛。

 

　　当然，俗话说“是药三分毒”，女性朋友除了用中药调理身体以外，还可以采用食疗来调养身体。月经来潮的前一周的饮食除了要清淡营养以外，还应多增加绿叶蔬菜和水果，多饮水以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮初期时，常会引起女性腰痛、腹痛、或是不思饮食，这时可以多吃一些开胃、易消化的食物，如红枣、桂圆、薏米粥等。月经后期的时候，则需要多补充含蛋白、铁、钾、钠、钙镁的食物，比如，肉类、动物肝脏、蛋类、奶类等。

 

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