品牌动态/ BRAND DYNAMICS
母乳喂养,你必须知道的小知识!
昨天是5月20日
很多人忙着秀恩爱
其实它还是一个更加温暖的日子
第30个“全国母乳喂养宣传日”
主题是“母乳喂养，给宝宝更多保护”
说到母乳喂养
美国、澳洲关于母乳喂养的时间建议是
至少母乳喂养至一岁
一岁后，尊重孩子的意愿
继续喂到孩子不想吃母乳为止。
世界卫生组织建议喂到两岁或更久
这都是因为母乳喂养好处多多
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1.母乳喂养有利于婴儿健康成长
母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的。
2.母乳喂养有利于产妇恢复身体健康
新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。
3.母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力
母乳中，尤其是初乳中含有大量的婴儿需要的免疫物质，能抗感染。抗病力是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。
4.母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育
由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。
5.母乳喂养有利于增进母子情感
俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。
很多妈妈面临母乳不足的问题，其实母乳并不是说天生就多。最主要的是跟宝贝的吸吮刺激有关系，宝宝要不断地吸吮刺激妈妈的乳房，刺激到脑垂体分泌泌乳素和催产素。泌乳素可以刺激乳房分泌乳汁，催产素可以刺激乳房的乳腺管排泄乳汁，同时刺激子宫，利于子宫的恢复。
刚出生的婴儿已具备很强烈的觅食和吸吮反射能力，妈妈十分渴望看见和抚摸自己的婴儿，这种亲子接触有利于乳汁分泌。新生儿的第一口食物应该是母乳。正常分娩的情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸吮的积极性，也可降低过敏风险。
婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3 天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿，可密切关注婴儿体质量，体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。
从营养学的角度来说，妈妈营养均衡就可以了，也不是说生完就一定要大补。比如营养要适中，保证能量、蛋白质、脂肪、维生素等的摄入。也不是刻意去大补就达到催奶，有的人也大补，但是也没起到一个催奶的作用，关键还是要赶快给宝宝吸奶。
婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳，勤吸吮（每侧乳头每隔2 ~ 3 小时要得到吸吮一次）；必要时（如婴儿吸吮次数有限时），可以通过吸奶泵辅助，增加吸奶次数。母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，因此分娩后要合理安排产妇休息、饮食和宝宝喂哺，处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。
精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件，产妇应从生产的辛苦中多体会生育的幸福，愉悦心情，享受哺喂和亲子互动。此外，在孕期就需要充分认识母乳喂养的重要性，并得到周围亲朋、家人的鼓励和支持，这也是成功母乳喂养的必需环境。