妇科专家解析：月经不调日常该如何调理？

时间：2015年03月30日 在线预约 | 咨询专家

　　妇科专家解析：月经不调日常该如何调理?月经来潮是成熟女性身体健康的标志，除了一些器质性疾病会引起月经不调外，日常生活中许多的不良习惯因素也是导致月经失调的根源，所以女性要在平时多加注意。下面遂宁妇产医院妇科专家对月经不调的调理做出介绍。

　　妇科专家解析：月经不调日常该如何调理?

　　保持良好的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：

　　1)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　2)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。

　　3)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

　　4)针对病因、个性化治疗：遂宁妇产医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

　　温馨提醒：一旦出现了月经推迟或者月经提前，一定要积极的进行调理。否则会导致严重的后果。如果您还有什么疑问，可以点击咨询我们的在线QQ：9310890，或者拨打我们开通的24小时服务热线电话：0825-2215656，和我们的专业医生进行沟通交流。