痛经的原因和注意事项你知道吗？痛经是有的女性每月一痛的苦恼，痛经的症状并非女性普遍认为的等生了孩子后就不痛了，因为引起女性痛经的原因有很多，如果是某种疾病引起的，那么耽搁不治，危害可大了。
 

　　痛经的原因：

　　1.子宫发育不良：如果女性的子宫发育不佳，就容易导致合并血液供应不正常，造成子宫缺血，引发痛经;同时如果子宫颈狭窄、位子异常，都会阻碍经血的流出，引发痛经。

　　2.精神原因：月经期间需要保持一个良好的心态，正确的认知月经周期。如果整日紧张、抑郁、消极的心情，对预防痛经或是缓解痛经是很不利的。

　　3.内分泌失调：女性的内分泌紊乱会导致机体出现很多的不适变化，如月经的不调、少女的痛经、白带的异常、功血等，而引起内分泌失调的原因也很多，常见的有不良的饮食结构、情绪不佳、压力过大等。

　　发生痛经后除了及早去医院检查外，在生活中还要注意下面的注意事项：

　　1.避免过大的情绪波动：生活压力大、精神紧张，易怒易躁，都可能影响女性的生理情况。我们需要保持一个乐观、积极的心态去面对每一天的生活和工作，避免对疼痛过分的敏感。

　　2.注意经期卫生：经期女性的阴道处于敞开的状态，很容易引起病原体的入侵，我们要保证阴部的清洁，内裤勤洗、勤换，使用合规的卫生用品，减少护垫的使用。

　　3.注意保暖：痛经有时候都是“冻”出来的，现在的天气是越来越冷了，可还有不少的女性朋友们为了美丽，穿着过于单薄，寒冷的刺激也会加重痛经的发生。

　　4.多加锻炼：平时需要增强体育锻炼，不要一直的坐在室内，面对着电脑，运动可以促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。当然了在经期间我们要避免剧烈的运动，注意休息，保证充足的睡眠。
 

　　痛经的原因和注意事项你知道了吧，重视自己的身体，早发现问题，早治疗，是很重要的是，以免给自己的身体埋下隐患。最后祝你早日康复！