怎么避免发生阴道炎？遂宁妇产医院专家介绍到，阴道炎是发病率极高的一种妇科炎症，这种疾病对女性的健康危害是很大的，如果没有及时治疗或者是治疗不够彻底的话，会导致阴道炎反反复复的发作，给女性患者带来更多更大的折磨。常言道预防大于治疗，那么在生活中怎么避免发生阴道炎呢？一起来了解下吧。
 

 

　　怎么避免发生阴道炎？预防阴道炎的方法：

 

　　1、养成良好的卫生习惯：良好的卫生习惯是预防妇科疾病的关键。饭前便后要洗手；清洁外阴要用经严格消毒的卫生纸；排便后清洁外阴宜由前向后擦；每天用温开水清洗外阴部；每天要换洗内衣裤，并放置在通风的地方晾晒；私人的洗具要做到专人、专用，并且常消毒。

 

　　2、不过度清洁：阴道本身有我防御能力，能使各种菌群在一个相互制约的环境下和谐的生长。如果女性长期使用洗液清洗外阴，会降低阴道的抵御能力，破坏各菌群的平衡，更容易患上阴道炎。如果没特殊情况不要使用洗液冲洗阴道，每天只需用温水清洗外阴即可。

 

　　3、不滥用抗生素：长期大量使用抗生素会破坏阴道各细菌间的制约关系，更易患上阴道炎。因此，女性要预防阴道炎要避免滥用抗生素。

 

　　4、贴身衣服要选择合理：平时穿的内衣裤以舒适为好，不宜经常穿紧身的，尽量不要穿化纤内裤，更不要借他人的内衣裤来穿。

 

　　5、不吃刺激性的食物：日常饮食要均衡，宜吃清淡易消化的，少吃刺激性的食品，以免破坏阴道的天然防御系统。

 

　　6、洗衣机应注意消毒：卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。

 

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